中国南方航空1架班机近日因在机上提供西梅汁，引发网友热议。有乘客抱怨，航班上仅有2个厕所，却让100多名乘客饮用西梅汁，结果导致厕所大排长龙，让他忍不住留言怒问“为什么飞机餐要发西梅汁？”事件曝光后迅速引起关注。

陆媒《潇湘晨报》报道，航旅纵横APP显示，南航CZ8403航班2日由武汉天河机场飞往乌鲁木齐天山机场，飞行时间约2小时40分钟。有乘客在航班评论区留言，表示“飞机上就两个厕所，100多号人，你发西梅汁是什么意思”，更直呼自己“差点丢大脸”。另有网友透露，南航部分航班的飞机餐确实会提供西梅汁。

为何同样是西梅汁，有人喝了后排便顺畅，有人却腹泻不止，甚至有人完全没有反应？上海中医药大学附属龙华医院医生卞慧指出，关键与个人体质、饮用量及产品成分有关。

她表示，西梅中的山梨糖醇是发挥通便作用的重要成分。由于人体对山梨糖醇吸收有限，进入大肠后会吸引水分进入肠道，使粪便变软并刺激肠道蠕动。健康成年人单次摄取约5克可能出现腹胀、肠鸣，摄取10克以上则可能引发腹泻。

医生建议，饮用西梅汁应适量，选择无额外添加的产品，每日约150至200毫升，最好分次饮用，初次饮用者则可从50毫升开始观察身体反应。此外，肠躁症、慢性肠胃炎患者应避免大量饮用；糖尿病患者也须注意西梅汁可能造成血糖波动。肾功能不全者则因西梅含钾量较高，过量摄取恐增加高血钾风险。老人及儿童消化能力较弱，也应控制饮用量。

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