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最近，热搜上挂着这样一种新型潮流，看得人震碎三观。

一些成年人群体之间，开始流行起了像小宝宝一样吸奶嘴：

有40岁了还天天含着个奶嘴，为了让自己显得娇小可爱、奶里奶气的；

有特意叼个奶嘴在直播间跳舞，为了迎合某些特定观众的“幼态审美”，来获得更多打赏和流量的；

有减肥期不敢吃东西，就吸个奶嘴来抑制食欲，结果一转头就边吸奶嘴边喝饮料的；

还有称自己工作压力大，情绪暴躁，所以用奶嘴来安抚自己的......

商家们赶紧抓住这波机遇，设计出一个个造型可爱的“成人奶嘴”，并将所谓的“好处”吹上了天：

缓解焦虑：号称能帮助成年人放松心情，舒缓压力；

辅助减肥、戒烟：声称能替代暴饮暴食、吸烟的习惯；

改善睡眠：宣传可以防磨牙、助眠......

各大电商平台上，“成人奶嘴”的销量是节节攀升，商家赚得盆满钵满，然而：

婴儿吸奶嘴，是出于生理本能的吮吸需求，是心智尚未成熟时的自然选择；

而早就断奶的成年人，长期依赖这种方式，反而会趋向于逃避现实，无法真正解决焦虑的根源。

更严重的是，有医学专家出来发出警示：

长期使用这类成人安抚奶嘴，不但可能引发颞下颌关节紊乱，导致张口受限、咀嚼疼痛；

奶嘴的材质也可能暗藏风险，廉价产品多使用工业硅胶、很可能释放塑化剂；

所谓的辅助戒烟、减肥等功能，更是缺乏科学依据，睡觉时含着奶嘴，还会增加窒息风险。

商家可以包装出各种“解压神器”、“减龄神器”，但我们的健康真的不能拿来试错。

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你会发现，当代成年人，越来越“幼稚化”了，越来越喜欢把自己当作一个宝宝。

比如，除了成人安抚奶嘴，还有成人奶瓶、成人奶嘴水杯：

“谁说成年人不能喝奶瓶了，我不仅喝，还喜欢嘬。”

“哎哟谁还不是个宝宝啦，原来爱一个人是可以把她当成小孩子宠的。

男朋友知道我不爱喝水，所以送了我这个Kitty奶嘴水杯，真的好喜欢。”

“当我的男朋友把我当成女儿宠后，天天让我用奶瓶喝AD钙奶。”

比如，“喝酒专属奶嘴”：

“快给你身边的小趴菜安排上这个专属奶嘴！”

都喝酒了，还非得给瓶口套个奶嘴，不懂就问，这到底是什么迷惑行为？

各种能让成年人回归童心、提供所谓“情绪价值”的商品，都大受吹捧，需要大排长队才购买得到：

比如之前爆火的上海Jellycat快闪店，所有店员都被要求，要用一种类似于幼师对待小朋友的态度对待顾客。

顾客买一个毛绒玩具，店员要情绪高昂地假装那个玩具是有生命的，给它梳毛、爱抚，再挤上满满的“脱脂奶油”；

一个“芋泥小蛋糕”毛绒玩具，店员要小心翼翼地夹出来，加奶油、打包，叮嘱顾客要“吃不完要放进冷藏”。

这美好的精神状态，不禁让人感慨：这个世界就是一个巨大的可云。

一扭头看到墙面上印着的毛绒玩具价格，更是两眼一黑又一黑：

一个小熊459元，一个茶壶399元，一个芋泥蛋糕359元......

这种模式火了之后，全国各地都出现了这类“玩过家家”式的卖毛绒玩偶潮流：

西安的肉夹馍；

杭州的中药铺；

沈阳的铁锅炖；

天水的麻辣烫......

再比如被炒上天价的Labubu、Wakuku：

有人还不惜花重金给自己的玩偶装牙套、做美甲、美睫、手脚镶钻......

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这种“自我幼化”的上瘾行为，如果只是成年人喘口气的小爱好，其实无伤大雅，

但多少人因为沉迷于“奶嘴”提供的最快速的、感官层面的即时满足，从精神到钱包，都逐渐被掏空。

心理学上，有这样一种防御机制，很好地解释了当代成年人的自我幼化行为：退行（Regression）：

个体在面对外部压力或内在冲突时，暂时退回到更原始、幼稚的方法，来应对当前情景，以降低自己的焦虑。

简单来说就是，如果一个人在高级阶段受到挫折，就会退回到低级阶段，去寻求低级阶段的满足。

比如像巨婴一样哭闹撒泼不讲理、暴饮暴食垃圾食品，或者直接叼个奶嘴、吸个奶瓶......

但遗憾的是，退行从来都不是解决之道：

婴儿吮吸乳汁是为了生长，成人吮吸劣质硅胶只会伤害健康；

孩童怀抱玩偶去探索世界，成人供奉玩偶却逃避现实。

资本不断兜售这种“快速解压”的方案，诱导我们放弃寻求更复杂但更根本的解决之道。

但压力背后的真实困境、残酷问题，并不会因为吮吸一个奶嘴而消失，反倒会让人在短暂的自我麻痹中，逐渐丧失直面问题的勇气。

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所以，我们可以如何善待自己的“退行”？

心理师胡杨提出了4条建议，椰子想要分享给你：

①停止羞辱自己“软弱”的样子：

你不是想回到婴幼儿时期，只是当下太难了，你需要一个喘息的空间。

②识别退行发生的时刻：

当你突然控制不住情绪，特别想逃避，逃进奶嘴乐里无法自拔，不妨问问自己：

“是什么触发了我的这一应对模式？哪件事是我的压力源？”

③给自己设置一个“安全空间”：

允许自己偶尔幼稚、脆弱：窝在被窝里，发呆、痛哭，不解释、不争论。

不是逃避，而是一种“心理复位”。

④通过关系来疗愈：

找到一个能承接你“退行状态”的人，可以是朋友、爱人、心理咨询师......

在他们面前你可以不用坚强、成熟，可以展示出自己的脆弱和无助。

成年人的世界，从来没有容易二字，但逃避不是最好的解决之道。

资本简单粗暴地将我们复杂的情感需求，转化为源源不断的消费动力。

但我们唯有放下麻痹自我的奶嘴，才能听见内心真实的声音。

希望疲惫的你，能在认清生活的真相之后，依旧积蓄力量，温柔地推自己勇敢前行。

共勉。