战前轻敌,傲慢（伪装的冷静),战时恐慌（真正的崩溃),风声鹤唳,变成乌合之众。
谢安之所以能淡定“不惊”的底气是“准备”,战略部署上安排,周密部署：没有实力的淡定是装腔作势,
有实力的淡定才是从容。学习情绪隔离，在决策时刻，将个人情感与理性判断分开"