王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。自律的人会将自己的生活过得井井有条，他们不会浪费时间去做无意义的抱怨，而是利用一切可以利用的时间让自己成长起来，不给“无能”蔓延的机会。

　　一个高度自律的人，看上去大多是无趣的。在大家都出去玩乐的时候，他一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、学习……这样的人，不仅看起来无趣，还让人觉得活得一点都不洒脱和自由。

　　但真实情况是，因为自律，他们从书中获取知识，从健身中获得健康的体魄，从学习中汲取能量。他们能够控制好自己的欲望，制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，不管遇到什么，都能从容面对。那些因为自律而严格要求自己所做的健身、阅读，让他们成为更好的自己。