女人三宝：（黄芪 + 当归 + 党参）
现在许多女性处于亚健康状态，脸色暗黄，发肤枯燥，嘴巴干裂，想做个白析柔嫩的美女不是单单靠化妆品就能达到的。
月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多，过少的女人大都脸色发黄，干枯无光泽，易生斑点。什么时候去看妇科或者中医，大夫肯定首先问经期的情况。所以调经是女人保养的重点。气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参这三味称为『三宝汤』都是温补气血，对女人来说是可以长期服用的食补佳品。
『三宝汤』可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝，味道非常鲜美。
【女人三宝汤】：补气补血，美容养生
汤料配方：
（1）黄芪、当归、党参、红枣、枸杞子、莲子、百合、薏米适量
（2）排骨或、乌鸡或老母鸡
（3）盐适量
【食疗价值】：补气补血，美容养生
【烹饪方法】：
1 把所有材料泡30分钟后，水倒掉洗干净（泡一下是为了将中药的功效
泡出来）。
2 莲子可以剥开把里面的芯扔掉不要。
3 把鸡肉或其它骨头肉洗干净飞水。
4 把所有材料放进锅中，（不喜欢吃的材料放进煲汤袋中），加入
1.6~2升的水，大火煲开后，调最小火煲足两小时后，放适量盐即可。
经常喝三宝汤，喝出健康好皮肤。来源：网络
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