便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍...針對這一大堆上火癥狀，終於有了最有效的解決方法了，不同部位上火需要不同的食療，想要快速降火的朋友趕緊學幾招！
 




肝火
1
肝火：耳鸣，眼干，口苦口臭。
去火食方：川贝母冰糖梨汁，枸杞菊花茶。
2
川贝母冰糖梨盅
食材：雪梨2个，川贝母10g中，冰糖40克水适量
做法：
①雪梨洗净。
②川贝母捣碎。
③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。
④将川贝母分成两份分别放入。
⑤将40克冰糖分成两份分别放入。
⑥在梨盅内加入少许水。
⑦用牙签固定，放入蒸锅中。
⑧大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂

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